Studio Fitness FORMA po raz kolejny organizuje warsztaty dla swoich klientów we współpracy z fizjoterapeutami. W związku ze zbliżającym się Dniem Kobiet, właścicielka i trenerka w FORMIE zaprosiła z jej autorskim programem Fizjoterapeutkę z Krakowa – Katarzynę Chanowską. Kasia jest absolwentką fizjoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Zaraz po ukończeniu studiów rozpoczęła specjalizację na uroginekologii. Katarzyna jest specjalistą w zakresie pracy z mięśniami dna miednicy ( ich dysfunkcjami i profilaktyką ), zajmuje się zaburzeniami statyki narządów miednicy mniejszej ( obniżaniem narządów ), przygotowaniem do zabiegów na narządach rodnych oraz usprawnianiem po niech jak i usprawnianiem kobiet w okresie ciąży i połogu.
Warsztaty stworzone dla wszystkich KOBIET, które chcą świadomie dbać o swoje zdrowie !
Pierwszy termin warsztatów ( 03.03.2018.) cieszył się tak dużym zainteresowaniem, że w przeciągu paru dni wszystkie miejsca na warsztatach zostały zarezerwowane. W związku z zaistniałą sytuacją Studio Fitness FORMA zdecydowało się na uruchomienie drugiego terminu, w dniu następnym tj. 04.03.2018 na który to jeszcze zostało kilka miejsc.
Idea warsztatów spodobała się również lokalnym przedsiębiorcom, którzy postanowili nagrodzić świnoujścianki w udziale w warsztatach o tak istotnej kobiecej tematyce. Wśród uczestniczek warsztatów zostaną rozlosowane nagrody i vouchery oraz zaoferowane zostaną atrakcyjne zniżki.
Świadome Kobiety doceniane są przez następujące firmy :
Hotel WEST BALTIC RESORT WELLNESS & SPA , w którym mieści się Studio Fitness FORMA :
https://www.facebook.com/West-Baltic-Resort-Wellness-Spa-1613659682229458/
MORZE MYDŁA Manufaktura Kosmetyczna
https://www.facebook.com/MorzeMydlaManufakturaKosmetyczna/
COCOON – Studio kosmetologii i podologii
https://www.facebook.com/CocoonSwinoujscie/
EL PAPA – Cafe Hemingway
https://www.facebook.com/elpapacafe/
PENSJONAT LAGUNA
https://www.facebook.com/Pensjonat.Laguna/
Gabinet Masażu ILONA
https://www.facebook.com/gabinet.ilona/
Księgarnia NEPTUN
https://www.facebook.com/neptunksiegarnia/
Tematem warsztatów będą mięśnie dna miednicy.
Silne mięśnie dna miednicy to
lepsze życie seksualne i większa satysfakcja w strefie intymnej
właściwa stabilizacja miednicy, stawów biodrowych i kręgosłupa
właściwie podtrzymane narządy jamy brzusznej i zminimalizowane ryzyko ich obniżania.
W trakcie warsztatu będziemy :
lokalizować mięśnie dna miednicy
starać się zwizualizować oraz wyczuć poprzez własne dłonie
nauczymy się jak je chronić w kilku prostych ćwiczeniach
rozwiewać wszelkie wątpliwości
obalać mity
Jeśli :
przygotowujesz się do ciąży
jesteś już po porodzie/porodach
zbliżasz się do okresu menopauzalnego
masz problem z „kropelkowaniem” w trakcie wysiłku lub czynności dnia codziennego ( dźwiganie, śmiech, kaszel )
chcesz czerpać większą radość z seksu
zamierzasz zacząć intensywnie trenować
chcesz wiedzieć więcej o swojej anatomii i fizjologii strefy intymnej
te warsztaty są dla Ciebie !!!
Dodatkowo, Katarzyna Chanowska , podobnie do Sylwii Korcz na której to zaproszenie pojawi się w Świnoujściu, jest trenerką i instruktorką Pilatesu. Dlatego też uczestniczki warsztatów będą miały możliwość uczestniczyć w, stworzonym specjalnie na te warsztaty, wyjątkowym Pilatesowym Flow. Będzie praca nad uzyskaniem płynności i harmonii ruchu. Sekwencje wykorzystane we Flow będą wyzwaniem dla pamięci ruchowej, która jest bardzo ważnym elementem w zachowaniu wzorców prawidłowej postawy. To jest idealna szansa, by spróbować i przekonać się na własnej skórze jak cudowne efekty może przynieść nam PILATES. Poziom zaawansowania lekcji będzie dostosowany do uczestniczek warsztatów.
Wybrana została nie bez przyczyny marcowa data. Warsztaty te będą swego rodzaju celebracją kobiecości !
Kobiecy warsztat dla KOBIET od KOBIET z okazji dnia KOBIET
Rezerwacji na drugi termin warsztatów można dokonać poprzez stronę
www.formastudiofitness.com lub telefonicznie 782 486 947
Gwarancją uczestnictwa w warsztatach jest przedpłata, której można dokonać gotówką w FORMIE.
Bądź Świadomą Kobietą , bądź w FORMIE
