Zdrowe przekąski, przez które przytyjesz

Hasło “zdrowe przekąski” kojarzą się z dietetycznymi smakołykami, na które bez wyrzutów sumienia można pozwolić sobie nawet na restrykcyjnej diecie redukcyjnej. W rzeczy samej, łakocie dietetyczne teoretycznie powinny cechować się przede wszystkim niską kalorycznością. Oprócz tego, nie powinny zawierać żadnych szkodliwych składników, takich jak polepszacze smaku czy konserwanty. Czy tak jest w istocie? Nie zawsze. Prześledźmy, na które przekąski uznawane w obiegowej opinii za zdrowe, powinniśmy uważać.

.