Ograniczanie spożycia cukru to dobry pomysł, ale poskromienie apetytu na słodycze może być niezwykle trudnym zadaniem. Być może wyeliminowałeś już cukry przetworzone, ale nie zdawałeś sobie sprawy, jak dużo cukru zawierają owoce.

Cytryny (i limonki)

Maliny i truskawki

Grejpfrut

Awokado

Arbuz

Pomarańcze

Brzoskwinie