forma

Fit Babcia robi formę. Trening pośladków z użyciem miniband (czyli gumy oporowej) może być skutecznym sposobem na wzmocnienie i wymodelowanie mięśni pośladkowych. Oto kilka różnych ćwiczeń, które możesz wypróbować: Przysiady z minibandem: …

W ostatni weekend, w Studio Fitness FORMA odbyły się warsztaty ” Bądź Świadomą kobietą – bądź w FORMIE” Warsztaty spotkały się z ogromnym zainteresowaniem świnoujścianek, i pierwszy termin wyprzedany został …

  Warsztaty w Formie – Trening uzupełniający w sportach wytrzymałościowych W ostatnią sobotę roku sala Studia Fitness FORMA zapełniła się uczestnikami warsztatów : „Trening uzupełniający w sportach wytrzymałościowych”. Autorami warsztatów …

„Aby ruch był funkcjonalny, najpierw musi być możliwy do wykonania” – tak brzmi motto przyświecające warsztatom, które odbędą się 30 grudnia w Studio Fitness FORMA. Warsztaty poświęcone będą treningowi uzupełniającemu …

  W trosce o Twój kręgosłup zapraszamy serdecznie na nasze pierwsze warsztaty Zdrowego Kręgosłupa. Kto na codzień walczy z bólami odcinka lędźwiowego, szyi, rwą kulszową, czy innymi problemami kręgosłupa, ten …

  Studio znajduje się w eleganckim hotelu West Baltic przy ulicy Żeromskiego 22 w Świnoujściu. FORMA jest miejscem kameralnym, stworzonym z myślą o klientach, którzy poprzez ruch pragną zadbać o …