sport

Mistrzostwa Świnoujścia w piłce nożnej dziewcząt – Emocjonujące zmagania w Igrzyskach Młodzieży Szkolnej W dniu 6 listopada 2024 roku, na boisku piłkarskim Ośrodka Sportu i Rekreacji „Wyspiarz” w Świnoujściu, odbyły …

Turniej Tenisa Stołowego z okazji Narodowego Święta Niepodległości – 10 listopada 2024 Ośrodek Sportu i Rekreacji „Wyspiarz” serdecznie zaprasza wszystkich miłośników sportu do udziału w wyjątkowym wydarzeniu – Turnieju Tenisa …

Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików w Taekwondo Olimpijskim we Wrześni – sukces zawodników ULKSW Pomorze Dnia 5 listopada 2024 roku we Wrześni odbyły się Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików w taekwondo olimpijskim, które zgromadziły …

44. Międzynarodowy Maraton Świnoujście – Wolgast Świnoujście. Zapraszamy do udziału w 44. Międzynarodowym Maratonie który odbędzie się w sobotę, 7 września 2024 roku. To wyjątkowe wydarzenie sportowe przyciąga biegaczy z …

Piotr Andrzejewski reprezentuje Świnoujście na ultramaratonach. Właśnie wrócił z francuskiego Colmar, gdzie wziął udział w najpopularniejszej ultratriathlonowej imprezie w Europie. Do przepłynięcia miał 19 km, przejechał na rowerze 900 km …

Międzyzdrojskie  Czwartki Lekkoatletyczne Po przerwie zimowej wystartowały zawody z cyklu „Międzyzdrojskich Czwartków Lekkoatletycznych”, które zostały zorganizowane na Stadionie Miejskim im. Ireny Szewińskiej w Międzyzdrojach. Głównym organizatorem zawodów jest Akademia Lekkoatletyczna …

Świnoujście. Trener podejrzanego o pedofilię aresztowany Co tu się dzieje ?? Jak informują mieszkańcy – otrzymują wezwania na przesłuchania . Trener klubu sportowego z naszego regionu został aresztowany na trzy …

Fit Babcia robi formę. Trening pośladków z użyciem miniband (czyli gumy oporowej) może być skutecznym sposobem na wzmocnienie i wymodelowanie mięśni pośladkowych. Oto kilka różnych ćwiczeń, które możesz wypróbować: Przysiady z minibandem: …

Fit Babcia – Zadbaj o formę i zdrowie Nigdy nie jest za późno na trening, nawet jeśli jesteś babcią. W rzeczywistości regularna aktywność fizyczna jest szczególnie ważna dla osób starszych, …

Międzyzdroje. Jest Duma. Lekkoatleci z Międzyzdrojów w Kadrze Narodowej Pięcioro lekkoatletek i lekkoatletów z Międzyzdrojów zostało powołanych do Kadry Narodowej Polskiego Związku Lekkoatletyki na 2024 r. Wśród wyróżnionych znaleźli się …