Fit Babcia robi formę. Trening pośladków z użyciem miniband (czyli gumy oporowej) może być skutecznym sposobem na wzmocnienie i wymodelowanie mięśni pośladkowych. Oto kilka różnych ćwiczeń, które możesz wypróbować: Przysiady z minibandem: …
sport
-
-
ChoszcznoLokalneNajważniejsze artykułyRegionSportŚwinoujścieSzczecin
Fit Babcia – Zadbaj o formę i zdrowie
by Daniel SZYSZby Daniel SZYSZFit Babcia – Zadbaj o formę i zdrowie Nigdy nie jest za późno na trening, nawet jeśli jesteś babcią. W rzeczywistości regularna aktywność fizyczna jest szczególnie ważna dla osób starszych, …
-
MiędzyzdrojeNajważniejsze artykułyRegionSport
Międzyzdroje. Jest Duma. Lekkoatleci z Międzyzdrojów w Kadrze Narodowej
by Daniel SZYSZby Daniel SZYSZMiędzyzdroje. Jest Duma. Lekkoatleci z Międzyzdrojów w Kadrze Narodowej Pięcioro lekkoatletek i lekkoatletów z Międzyzdrojów zostało powołanych do Kadry Narodowej Polskiego Związku Lekkoatletyki na 2024 r. Wśród wyróżnionych znaleźli się …
-
Daniel SZYSZ Travel-FotoLokalneNajważniejsze artykułyRegionSportŚwinoujście
Fit Babcia robi formę
by Daniel SZYSZby Daniel SZYSZĆwicz z @martynaszysz Fit Babcia robi formę #Fitness #FitBabcia #MartynaSZYSZ #sport #Świnoujście Zobacz więcej – https://www.travel-foto.com/category/fit-babcia-robi-forme/
-
LokalneNajważniejsze artykułyRegionSportŚwinoujście
Świnoujscy sportowcy z Mistrzostw Świata w Holandii wracają z medalami
by Daniel SZYSZby Daniel SZYSZŚwinoujscy sportowcy z Mistrzostw Świata w Holandii wracają z medalami Niemożliwe staje możliwym – Napisał na portalu społecznościowym Paweł Sujka Fantastyczne wyniki naszych zawodników na Mistrzostwach Świata w Holandii!! ŚWINOUJSCY …
-
LokalneNajważniejsze artykułyRegionSportŚwinoujście
Świnoujście – powołania do Kadry Narodowej na Mistrzostwach Świata w Arnhem
by Daniel SZYSZby Daniel SZYSZOsu Potwierdzenie powołania do Kadry Narodowej na Mistrzostwach Świata w Arnhem 😊😊😊 Amelia Sawicka, Artem Isadchenko, Patryk Cegielski, Vlad Tytarenko. Osu Sędziami będą Sensei Paweł Sujka, Jacek Antczak oraz Marek …
-
LokalneNajważniejsze artykułyRegionSportŚwinoujście
Świnoujście – Jakub Szymanowski na konsultacjach Kadry ZZPN rocznika 2010!
by Daniel SZYSZby Daniel SZYSZJakub Szymanowski na konsultacjach Kadry ZZPN rocznika 2010! Pragniemy czym szybciej podzielić się z naszymi Sympatykami świetną wiadomością. 23 października na stadionie w Policach odbyła się konsultacja szkoleniowa kadry ZZPN …
-
AktualnościChoszcznoLokalneNajważniejsze artykułyRegionSportŚwinoujście
Doping w sporcie: ciemne strony rywalizacji na najwyższym poziomie.
by Daniel SZYSZby Daniel SZYSZDoping w sporcie: ciemne strony rywalizacji na najwyższym poziomie. Choć problem dopingu w sporcie może wydawać się nowoczesnym zjawiskiem, jego korzenie sięgają starożytności. W czasach antycznych olimpiad sportowcy sięgali po …
-
LokalneNajważniejsze artykułyRegionSportŚwinoujścieTurystyka
Wakacje to dobry czas na trening. 250 osób na obozie
by Daniel SZYSZby Daniel SZYSZWakacje to dobry czas na trening. 250 osób na obozie —————- No to jesteśmy na zgrupowaniu w polskich Tatrach 250 osób w tym dzieci że świnoujskich placówek wychowawczych i świetlic …
-
Czas na start 1 Ligi ! Start tegorocznego sezonu Polskiej Ligi Żeglarskiej, po inauguracji regat Ekstraklasy i 2 Ligi dopełni pierwsza runda 1 Ligi. W sobotę i niedzielę przy sopockim …